Как отвоевать время у самого себя?
Если фраза «не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра» - про вас, и вы неоднократно ловили себя на оттягивании даже важных дел, скорее…
Почему нас не поддерживают?
Порой нас очень задевает и расстраивает отсутствие поддержки со стороны окружающих людей. Почему нас не поддерживают, когда нам это необходимо, рассказывает Татьяна ЧУРСИНА, психолог, создатель…
Коварный кукловод: как распознать неочевидные манипуляции
Ложь, лесть, прямая агрессия, шантаж, ультиматум – все это виды манипуляций, которые мы относительно легко узнаем. Однако манипулирование бывает и более тонким. Как не стать…
Личные границы: как их «чинить»
Личные границы - то, что помогает нам разделять «своё» и «чужое» и решать, что имеет право войти в нашу жизнь, а чему в ней не…
Перфекционизм, или гонка, в которой не нужно побеждать
Перфекционизм: помогает он или мешает? С самого детства в нас поощряют стремление к отличным результатам. Затем эстафету подхватывают маркетологи, объясняющие, что к идеалу нужно стремиться…
Синдром самозванца и как с ним жить
Вы стали лучшим сотрудником года, но уверены, что это случайность? Вас пригласили на престижную должность, но вы думаете, что работодатель перепутал ваше резюме с другим?…