Забудьте о бриллиантах, уход за кожей – вот по-настоящему лучший друг девушки. Поэтому все селебрити готовы подписаться под словами Синди Кроуфорд: «Вы можете купить менее дорогую тушь для ресницы, или блеск для губ, или лак для ногтей. Но на чем ни в коем случае нельзя экономить – на собственной коже».
Как же знаменитости добиваются великолепной кожи, которая даже при ярком свете неумолимых ламп выглядит потрясающе? В чем их секрет?
1 Держитесь подальше от солнца
Вы, конечно, можете хмыкнуть: чтобы в Петербурге держаться подальше от солнца, его еще надо дождаться. И будете ох как неправы – солнечные лучи легко проникают сквозь облачный покров, поэтому весной и летом даже дождливые дни – не повод отказываться от солнцезащитного крема. Конечно, хочется добиться такой же загорелой внешности, как у миллионерши Пэрис Хилтон, но поверьте – она активно избегает ультрафиолетовых лучей, особенно полуденного солнца. Пэрис еще в подростковом возрасте знала то, что доказали современные исследования: от 80 до 90% видимых признаков старения вызваны воздействием солнца, чье излучение разрушает коллаген и эластин и делает кожу более склонной к появлению морщин, складок и пятен.
Кстати, стоит прислушаться к совету певицы Шакиры, которая использует детский солнцезащитный крем, который сильнее, чем большинство взрослых, поэтому вы получаете максимальное покрытие от вредных солнечных лучей.
2 Не трогайте лицо!
Этот призыв стал актуален из-за пандемии, хотя это элементарное правило гигиены. Несмотря на то, что американская супермодель Кендалл Дженнер не обходится без помощи визажистов и советов дипломированных специалистов-косметологов, главным правилам ухода за кожей она научилась у своей мамы. И первая ее заповедь была проста: «Никогда не прикасайся к своему лицу!». Мама супермодели абсолютно права: в среднем мы прикасаемся к лицу более 3 раз в час и тем самым перемещаем грязь с рук на лицо.
3 Спите по 8 часов каждую ночь
51-летняя Дженнифер Лопес уверена, что это — главный секрет ее по-прежнему молодой кожи. Звезда уверяет, что никогда не делала пластических операций и пока не собирается прибегать к этому крайнему средству. «Сон – вот мое оружие. Сон, вода и хорошее очищающее средство – вот что лучше всего работает!». И в самом деле, было доказано: 8 часов хорошего сна защищают наш организм от болезней и замедляют процесс старения. И даже кожа людей, которые регулярно высыпаются, демонстрирует повышенную способность восстанавливаться после воздействия ультрафиолетового света. А чтобы максимизировать регенерирующие кожу свойства сна, косметологи советуют использовать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, чтобы стимулировать обновление коллагена и эластина.
Хорошая кожа – вовсе не обязательно результат хороших генов. Процессы старения зависят от генетики лишь на 30%. Остальные 70% формируются исключительно нашим личным выбором образа жизни.
4 Окунайте лицо в ледяную ванну
Звучит, как пытка, но это только кажется. В первую секунду, действительно, перехватывает дыхание, но зато потом – полное ощущение свежести. Во всяком случае Гвинет Пэлтроу рекомендует класть немного льда в миску с водой и окунать в нее лицо на 30 секунд – этого достаточно, чтобы мгновенно оживить кожу, уменьшить отеки и сузить поры. Проверьте на себе!
5 Ешьте побольше лосося
Виктория Бекхэм и сегодня выглядит так же (ладно, почти так же), как 27 года назад, когда она всех ошеломила своим дебютом в составе поп-группы Spice Girls. Она убеждена, что все это благодаря лососю. Когда-то она страдала из-за своей очень проблемной кожи, ей даже не хотелось лишний раз выходить из дома. Все изменилось, когда дерматолог посоветовал ей каждый день есть лосося, этот суперпродукт для кожи, наполненный омега-3 жирными кислотами, которые оказывают мощное противовоспалительное действие и активируют регенерацию клеток. Ну и бонус: люди, которые регулярно едят жирную рыбу, вроде лосося, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и депрессии.
6 И, наконец, найдите свое косметическое средство по уходу
К этому призывает Кейт Бланшетт, и судя по тому, как она выглядит в свои 50+, доверять ей стоит. Она нашла правильные продукты, которые соответствуют ее типу кожи, и использует только их. «Мне нравится менять одежду, прическу, но я не экспериментирую со своей кожей», — признается голливудская звезда.
«Своей» может стать серия Physio Radiance от QNET, которая разработана в Швейцарии, а производится в Италии. Эта косметическая линия обогащена уникальным комплексом пребиотиков и пробиотиков 2PBS, сочетание которых сохраняет молодость кожи: пребиотик альфа-глюкан препятствует негативному воздействию окружающей среды, а лизатные пробиотики способствуют обновлению кожи, не допускают на ней воспалений, нормализуют уровень pH.
В серию Physio Radiance входят:
1. Очищающая пенка. Она деликатно очищает лицо от макияжа, грязи, пыли и при этом сохраняет гидролипидный баланс кожи, защищая ее от пересушивания.
2. Эссенция-бустер с экстрактом морских водорослей из Саргассова моря. Это средство увлажняет, повышает эластичность и упругость кожи. Подтягивает кожу и эффективно подготавливает ее к нанесению последующих средств.
3. Двойная сыворотка с аргирелином. «Сияние и лифтинг» помогает значительно сократить и предотвратить появление новых морщин, способствуют естественному укреплению, лифтингу, сокращению гиперпигментации и неравномерности тона. «Укрепление и увлажнение» интенсивно увлажняет и глубоко проникает в кожу, борясь с несовершенствами и морщинами, вызванными обезвоживанием. Повышает упругость и эластичность кожи.
4. Восстанавливающий крем для зоны вокруг глаз с экстрактом оливковых листьев и пептидом карнозином. Крем уменьшает мимические морщины, борется с воспалениями. Витамин PP, входящий в состав средства, поддерживает клеточный обмен, осветляет и помогает избавиться от пигментных пятен.
5. Восстанавливающий дневной крем с гиалуроновой кислотой и витамином РР. Прекрасно справляется со своей миссией — интенсивно увлажнять и сокращать пигментные пятна. Делает кожу сияющей, более эластичной и помогает предотвратить появление признаков старения.
6. Регенерирующий ночной крем с ретинолом. Устраняет сухость, питает и восстанавливает красоту кожи ночью. Мощные антивозрастные ингредиенты помогают коже омолодиться и обрести особое сияние. Кстати, в том, что ретинол, одна из форм витамина А, реально способен бороться с возрастом, абсолютно убеждены Джулия Роберт и Сандра Буллок.